تاریخ انتشار:
11:04 - 19 مهر 1399
کد خبر: 236550
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
به گزارش مشرق، فرزاد شیدفر متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «خواص عسل و اینکه کدام افراد نباید آن را مصرف کنند؟»، گفت: عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود ۴۰ درصد فروکتوز دارد و می‌تواند مثمر ثمر باشد اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است.
وی ادامه داد: هر یک قاشق عسل در مقایسه با یک قاشق شکر قند زیادتری دارد و چاق‌کننده است اما در مقدار اندکی آن اشکالی ندارد و باید از جایی تهیه کرد که به کیفیت بهداشتی آن اطمینان داریم.
این متخصص تغذیه افزود: به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی به علت اینکه بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می‌برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده کنند.
شیدفر در پاسخ به این پرسش که «آیا افرادی که مشکلات معده دارند می‌توانند عسل استفاده کنند؟»،ابراز داشت:مشکلی در استفاده از عسل توسط چنین افرادی وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی‌توانیم به مقدار زیاد عسل مصرف کنیم.
لینک کوتاه خبر:
hvasl.ir/news/236550
حلقه وصل را در پیامرسانها دنبال کنید
کردستان: فعالیت‌های سازمان‌های مردم‌نهاد جوانان در کردستان تخصصی می‌شود
خوزستان: جشن بزرگ بهترین دختر دنیا با حضور پرشور دختران و مادران عزیز شهر اهواز برگزار شد
خراسان رضوی: سیزدهمین جشنواره کتابخوانی رضوی نهاد کتابخانه های عمومی کشور برگزار می‌نماید
قم: مسابقه مشاعره و شاهنامه خوانی در قم برگزار می‌شود
زنجان: دومین جشنواره سرود فجر بسیج در استان زنجان برگزار می شود
خراسان رضوی: دوره تخصصی اقتصاد مردمی شروع شد
لرستان: جشنواره فرهنگی هنری ریحانه در لرستان برگزار می‌شود
خراسان جنوبی: خراسان جنوبی معطر به عطر رضوی می شود
خراسان رضوی: پویش مردمی کمک به مردم غزه به مناسبت دهه کرامت
چهارمحال و بختیاری: رویداد تربیتی نقشی‌نو آغاز می‌شود
یزد: برگزاری جشن بزرگ دختران مرواریدهای ایران در اشکذر
قزوین: گزارش تصویری جشن روز دختر مجمع عفاف و حجاب
قم: معرفی کتاب در مورد احیای نقش زنان در جنگ
تهران: جلسه هماهنگی و برنامه ریزی موکب اربعین حسینی ۱۴۰۳ برگزار شد+تصویر
فارس: فراخوان سومین سوگواره بین‌المللی آیین‌ها، نواها و آواهای عاشورایی
یزد: قهرمانِ دنیا در اشکذر+تصویر
تهران: روایت حضور کاروان زیر سایه خورشید در شهرقدس
سمنان: اجتماع بزرگ همخوانی سرود فرمانده مهدی با ابوذر روحی در دامغان
خراسان رضوی: پویش و دوره آمورشی حسنه ماندگار خراسان رضوی
تهران: نشست هم‌اندیشی مسئولین مذهبی با هدف انتقال دغدغه‌های دینی و ملی درباره جمعیت+تصویر